Ja… Ook ik, de timemanagementcoach, ben snel afgeleid. Ik ben tenslotte ook maar een mens.
Soms betrap ik mezelf erop dat ik eindeloos aan het scrollen ben op TikTok en volledig opga in grappige, emotionele en smakelijke filmpjes (ja, ik kijk veel recepten zonder er iets mee te doen).
Als ik dan na een kwartier op de klok kijk, is er zomaar een uur voorbijgevlogen! OMG.
Begrijp me niet verkeerd, ik geniet ervan om af en toe doelloos te scrollen, maar het kan altijd een tandje minder. Ik heb immers een bedrijf te runnen ;-).
Gelukkig heb ik een geweldige app ontdekt die me helpt bewuster om te gaan met het openen van TikTok. Het heet OneSec en ik ben fan!
Als je de app downloadt, vind je een korte tutorial over hoe je deze kunt instellen. Telkens wanneer je je favoriete sociale app wilt openen, vraagt OneSec je eerst om diep adem te halen (altijd goed om te doen) en daarna nogmaals of je zeker weet dat je de app wilt openen.
Natuurlijk kun je deze app ook instellen voor Facebook, Instagram en andere apps naar keuze.
Ik kan je vertellen dat ik vaak genoeg de app toch weer sluit en me bezighoud met belangrijkere zaken.
Ik zou zeggen, probeer het eens uit. Het kan jou ook veel tijd opleveren!
